Japonia to państwo wyspiarskie i wiele z jej jedzeniem korzysta z ryb i składników. Ryż jest podstawą w japońskiej kuchni, jak tną, solone warzywa w plasterki. Produkty sojowe takie jak tofu, sos sojowy i pasta sojowa miso wymienione są wykorzystywane w wielu potraw, spadek wagi. Żywność z Japonii sushi, mięso z sosem teriyaki i przyprawione lekko poobijany i smażone nazwie mięsa, ryb, skorupiaków i tempura.
Koreański jedzenie to mieszanka wpływów Chin i Japonii, ale ma swoje specjalne smaki, takie jak sos sojowy, czosnek, imbir, chilli, orzeszkami pinii i sezamie z innymi przyprawami i żywności. Tradycyjny koreański kuchnia obejmuje mięsa i owoców morza.Większość posiłków to Salaterka nazwie gimchi tarte warzywa konserwowe z czosnkiem, chili i imbir.
Azji Południowo-Wschodniej Jedzenie: Wietnam, Filipiny, Malezja i Singapur
Kuchnia wietnamska jest oparte są używane oszczędnie na ryżu i warzyw jako bazę, z mięsa i ryb. Ryby.
PODSTAWOWE WARUNKI
Substancje przeciwutleniające Uważa się chronić organizm przed uszkodzeniem utleniania.
Cukrzyca chorobą niezwykle wysoki poziom glukozy (cukru), co powoduje nagromadzenie we krwi.
Hinduizm-szeroka grupa religijnych i filozoficznych przekonań Indii. To dzięki wierze w reinkarnację, jeden Bóg z wielu form i chęć przezwyciężenia zła na ziemi.
Nadciśnienie tętnicze, wysokie ciśnienie krwi.
Menopauza czas w życiu kobiety, gdy zatrzymuje miesiączki.
Otyłość Otyłość.
Osteoporoza-osłabienie kości, co jest spowodowane niedoborem wapnia.
Sosy zwany aromat nuocmam jest w istocie. Owoce takie jak banany, mango, papaja, kokosowy, ananasowy, a także są ważnym elementem każdego posiłku.
Filipińska kuchnia to unikalna mieszanka hiszpański, japoński, wpływów chińskich, islamski i amerykańskich. Typowy dzień zawiera cztery posiłki, trzy posiłki i lekkie przekąski w godzinach popołudniowych. W przeciwieństwie do innych azjatyckich diety mięso jest bardzo ważne. Ulubione rodzaje mięsa to wieprzowiny, wołowiny, kurczaka i wodny bawół w wiejskich prowincjach. Ryż i makaron podajemy z większości posiłków i warzyw takich jak brokuły, gorzki melon, Mung fasola, kiełki fasoli, okra, i.